夏日养生吃甚么好?夏日滋润补肾的4款养生菜推选
2024-10-28 17:25:31 [休闲] 来源:かとうぎあきこ(佳藤木安纪子)网
锁阳壮阳粥
质料:锁阳10克 ,夏日羊肉100克,养生米饭100克。吃甚
做法:把羊肉切好 。好夏先煎锁阳,日滋润补去渣 ,肾的生菜入羊肉、款养米饭煮粥。推选
成果:本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软 、夏日畏寒肢冷、养生阳痿 、吃甚早泄暮年便秘。好夏
2.茱萸肉苁蓉羊肉汤
质料:羊肉600克,日滋润补山茱萸20克 ,肾的生菜肉苁蓉20克 ,款养龙眼20克 。
做法:将羊肉切成块 ,在滚水中煮5分钟,捞起洗净 ,放入瓦锅中,煮至水滚,放入山茱萸、肉苁蓉、龙眼肉、姜片中火煮3小时 ,退出细盐调味 。
(责任编辑:焦点)
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