蛏子奈何样做好吃？蛏子的鲜味养生做法推选

蛤蜊肉富含卵白质、蛏奈吃蛏钙、何样铁、做好硒 、味养维生素A等营养元素，法推滋味鲜美
，蛏奈吃蛏营养价钱高，何样具备补虚熏染。做好

那奈何样能耐做出好吃的味养蛤蜊呢？

辣炒蛏子质料:蛤蜊、辣椒酱 、法推葱、蛏奈吃蛏姜 、何样蒜做法 ：将葱、做好姜 、味养蒜切粒。法推

蛏子洗净2.退出葱 、姜
、蒜炒热油三 、放入辣椒酱炒出红油4.快捷翻炒蛤蜊 。炒至张口
。

凭证口胃放一点盐，味精提味六、旺火翻炒平均。

盐烤蛤蜊出锅质料:蛤蜊250克 ，粗盐1包5香粉3克，香叶2克 ，胡椒4克 ，葱5克做法：1.用刀将蛤蜊划开背面，倒出水 ，静置10分钟2.将盐倒入锅中，中火炒至发烧3.退出胡椒、香叶、五香粉炒香4.将蛤蜊背朝上 ，放入锅中5.掀开锅盖
，用盐余温炖10分钟六 、开盖，撒上葱花 ，就能撒上葱花了。质料:蛤蜊300克/葱少许，料酒1勺 ，酱油1勺做法
：1.将蛤蜊放入水中，退出少许盐 ，吐出积淀物 。 。

(责任编辑：探索)